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在(zài )这(🌹)个(👓)时(shí )节该如何调理(📎)(lǐ )养(🔘)生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě(🥍) )多(duō(🏗) )吃(⚡)有(🔆)(yǒu )芬芳(🚻)气(qì )味的(🚴)蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、(🤔)香菜(cài )、葱、蒜、荠(🏿)菜(🔱)(cài )、(❗)香(🏙)椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ(📔) )称(🍙)(chēng )“春日吃春(🚚)(chū(🛬)n )芽(👺)”，也(💳)就是说这(zhè )个(🎈)季(🌼)(jì(😔) )节可(👁)(kě )吃(chī(😇) )鲜(✖)绿的(⬆)嫩芽，比(🤘)如(rú )豆芽、蒜苗(📑)、(➡)豆苗、莴(wō )苣等(🎤)，禁食(shí )或(huò(👺) )少食(shí(🎊) )辛辣刺激(jī(💧) )食(🤱)物(👧)(wù )，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
